Guter Schlaf macht gesünder und glücklicher

Die richtige Menge an Schlaf (ca. 7-9 Stunden) erhöht die Qualität jeder Minute, die wir mit offenen Augen verbringen. Unser Gehirn hat den Schlaf am nötigsten, denn während der Schlafphasen regeneriert es sich und verarbeitet am Tag erlebte Informationen. Dabei werden Stoffwechselprodukte und Abfallstoffe, die sich während des Tages im Gehirn ansammeln, abgebaut und aufgeräumt. Baldrian und Passionsblume sorgen durch ihre beruhigenden Wirkungen in Snoooze dafür, dass du besser schläfst und am nächsten Tag all deine Träume verwirklichen kannst.