Snoooze - zitronenmelisse

Die Melisse oder Zitronenmelisse verfügt als Heilpflanze über eine lange Anwendungstradition. Sie wurde bereits im ausgehenden Mittelalter als Heilmittel gegen Herzbeschwerden gelobt.

Heute gehören zu den Hauptindikationen vor allem Schlafstörungen und nervös bedingte Einschlafstörungen. Den ätherischen Ölen der Melisse wird eine beruhigende Wirkung zugesprochen, die der Entspannung dienen. Die WHO und verschiedene andere Internationale Studien betonen die antimikrobiellen und beruhigenden Effekte der Melisse.

 

Als pflanzliche Einschlafhilfe trägt Zitronenmelisse zur Beruhigung bei und fördert den natürlichen Schlaf.

Quellen: www.phytodoc.de, US National Library of Medicine

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